Comment enfiler chaussettes et bas aisément sans se baisser ?
Avec l’âge, il peut arriver que la circulation sanguine ne soit pas optimale notamment au niveau des extrémités des membres inférieures (jambes, pieds) et supérieurs (bras, mains).
Dans ce contexte, porter des bas ou chaussettes de contention (ou de compression) peut vous aider à éviter l’apparition de de maladies veineuses chroniques, voire de phlébites qui peuvent conduire à une embolie pulmonaire.
Par ailleurs, du fait de la mobilité réduite, enfiler des bas et chaussettes (de contention voire même standards) peut s’apparenter au parcours du combattant pour certains.
Que faut-il savoir sur ces bas ? Et comment les enfiler facilement malgré le handicap ?
Tout au long de cette page, nous répondrons à ces questions.
On commence !
Quelques points à savoir les bas de contentions
Remboursables par la Sécurité Sociale (à hauteur de 60% de la base de remboursement hormis cas particuliers : ALD, CMU etc. pris en charge à 100%) dans la limite de 8 paires par an, les contentions ont pour rôle de favoriser une meilleure circulation du sang dans les veines et peuvent vous être prescrits par votre médecin.
Adaptation à la morphologie
Afin de prendre la contention le plus adapté à votre morphologie, il est conseillé d’effectuer les mensurations suivantes:
- la pointure des pieds,
- le tour de cheville,
- le tour du mollet,
- la hauteur sol – limite supérieure de la jambe en vue de connaître la taille du bas.
Classification des contentions
Par ailleurs, sachez que les bas de contention sont catégorisés en classes (de I à IV) selon la pression de compression exercée sur la cheville. Ainsi, plus la classe est élevée plus la pression de contention sur le membre concerné augmente.
Type de contention
Les contentions peuvent être de différents types : chaussettes, bas et collants. Les derniers étant plus fins, il faudra éviter de les effiler.
Précautions avant enfilage
Quelques préconisations :
- Enfiler la contention le plus tôt possible au lever du matin, juste après la toilette.
- Vérifier que le membre à enfiler est vierge de tout élément (ne pas appliquer de crème ou autre solution).
- Inspecter la présence d’éléments rugueux qui peuvent altérer la contention que ce soit au niveau de la chaussure ou ailleurs.
- En cas de présence d’une plaie, appliquer une compresse stérile avant enfilage pour se prémunir d’une éventuelle infection.
- Être en position assise pour plus de sécurité et de facilité.
Comment enfiler une contention
Le schéma suivant décrit les différentes étapes pour procéder à l’enfilage d’un bas de contention :
Crédits image : Site ameli.fr
Une vidéo pour être davantage explicite :
S’il vous est difficile d’accomplir les différentes actions, faites vous aider par une tierce personne. Vous pouvez également vous procurer un enfile bas pour être autonome. C’est ce que nous allons voir dans la suite.
Entretenir son bas de contention
Sachez qu’il est bon de posséder 2 paires de bas de contention de façon à pouvoir les changer alternativement.
De plus, il est conseillé pour l’entretien d’utiliser un savon neutre non agressif (type savon de Marseille) et sans adoucissant.
Le lavage peut être manuel ou par machine (voire étiquette du fabricant dans ce cas).
Après lavage, rincer abondamment à l’eau tiède, puis essorer sans distordre le bas et faire sécher à l’air libre (ne pas utiliser le sèche-linge). Enfin veillez à ne pas repasser le bas.
Les enfile bas sont -ils remboursables par la Sécurité Sociale ?
Contrairement aux bas ou aux chaussettes de contention, les enfile bas ne sont pas considérés comme des dispositifs médicaux par la Sécurité Sociale. Par conséquent, ils ne sont pas pris en charge (sauf parcours de soins particuliers).
Les aides pour enfiler et retirer les bas
Après avoir vu les différents points à connaître concernant les contentions, voyons ensemble les aides techniques facilitant l’enfilage et le retrait des bas.
Elles partagent une seule chose en commun : elles permettent de limiter de se courber vers l’avant et de plier les jambes de façon importante, ce qui peut être intéressant pour :
- les individus souffrant de mal de dos,
- les individus souffrant d’arthroses,
- les individus ayant subi une opération chirurgicale (au niveau du pieds, genou, dos)
- les individus ayant des difficultés à la préhension,
- les femmes enceintes,
- les personnes âgées.
Enfile bas souple
Composé en tissu, l’enfile bas souple se compose de 2 sangles de 81 cm et d’une partie accueillant le pied qui doit être enfilé.
La souplesse du dispositif permet de s’adapter à différentes morphologies de pieds.
Les sangles sont ajustables (en réalisant des nœuds par exemple) ce qui permet d’avoir la longueur appropriée à l’enfilage.
Fourni avec une notice, cet enfile bas s’applique aux chaussettes et bas de contention standard (et moins pour les contentions).
Un second modèle rigide existe et est plus adapté aux bas de contention.
Remarque :
- Pour ceux souhaitant un enfile bas plus solide, un modèle équivalent existe avec une contention plus rigide et une longueur de sangles plus élevée (1m), plus large (23 cm de long pour 10 cm de large), plus adapté aux bas de contention.
Enfile bas avec cadre et poignées
L’enfile bas de la marque Performance Health est composé d’un cadre en acier avec revêtement époxy blanc pour obtenir une surface lisse, évitant le risque d’accrochage.
Le dispositif est muni de deux poignées extensibles pouvant tourner sur 90°, conférant une utilisation optimale pour l’utilisateur.
Une colonne centrale (mesurant 20,5cm x 12,5cm x 8,5 cm) constitue l’insert du bas tandis qu’une fine arrête joue le rôle de butée lors du mouvement d’enfilage.
Cet enfile bas est plus adapté pour les bas standards que pour les bas de contention.
Mesurant 20,5 cm de large pour 31 cm de long, il demeure très léger.
Retire bas Samba
Avec sa longueur de 52 cm pour un poids de 145g, le retire bas Samba est un système de retrait de contention.
Conçu et testé par des professionnels de santé (médecins et ergothérapeutes), il dispose de deux extrémités : l’une servant à la prise en main tandis que la seconde est composée d’une spatule ergonomique fabriqué dans des matériaux adaptés pour le retrait.
En effet, cette dernière a été pensée de telle sorte à ce qu’elle ne blesse pas son utilisateur ni n’abîme les chaussettes.
Hygiénique et résistant, il est facilement lavable au savon.
Enfin, ce retire bas dispose d’une seconde fonction car utilisable en tant que chausse pied.
Enfile chaussettes Sindibe
Constitué en deux parties, l’enfile chaussettes Sindibe joue également le rôle de retire chaussettes.
La partie de base sert à insérer le pied dans la chaussette. Quant à la seconde sous forme de perche, elle permet de maintenir le socle lors de l’enfilage mais peut s’utiliser comme retire chaussettes grâce à son extrémité en forme de spatule.
Le fait que chacune des deux parties soit formée de deux éléments emboîtables permet un rangement et un transport plus simple.
L’enfile Sindibe est à utiliser uniquement pour les bas standards.
Enfile bas Rolly
Aussi bien utilisable pour la pose que pour le retrait des chaussettes et bas de contention, l’enfile bas Rolly est un dispositif ingénieux, compacte et pratique.
En effet, la membrane élastique de ce dernier permet d’accepter tout type de compression (même les plus élevés soit la classe IV).
Son sac de rangement permet un transport simplifié.
L’utilisation du dispositif est destinée aussi bien à l’usager qu’à l’aidant.
Enfin, sa surface striée a pour rôle de supprimer d’éventuels plis lors de la pose sans dégrader l’état de la contention.
Une vidéo de démonstration permet de se faire une idée du mode de fonctionnement de cette solution.
Conclusion
Voici l’essentiel à savoir sur les enfile bas :
Non remboursés par l’Assurance Maladie, les enfile bas sont des dispositifs qui ont pour but d’aider les personnes éprouvant des difficultés à enfiler des chaussettes classiques ou des bas de contention, dispositifs médicaux souvent prescrits par les médecins et remboursés par la Sécurité Sociale, notamment en prévention d’éventuelles phlébites ou de jambes lourdes.
Suivant la morphologie de la jambe et les contraintes physiques de l’utilisateur, il faudra choisir l’enfile bas convenant le mieux à sa propre situation.
Cet article dresse une vue d’ensemble des différentes solutions présentes sur le marché avec leurs atouts et leurs limites.
Vous rencontrez des difficultés ? N’hésitez pas à consulter nos analyses pour répondre à vos différentes questions.
Enfile bas souple
✔️Prix abordable
✔️Simple
✔️2 formats : souple, rigide
✔️Notice incluse
✔️Applicable sur du standard (enfile bas souple) ou des contentions (enfile bas rigide)
❌Poignées manquantes (sangles uniquement)
❌Peut requérir de la pratique
❌Nécessite d’avoir une capacité d’action au niveau des mains
Enfile bas avec cadre et poignées
✔️Robustesse
✔️Poignées extensibles à rotation
✔️Léger
✔️Utilisable aussi bien sur bas standards que bas de contention
❌Assez volumineux
❌Peut requérir un temps d’adaptation
❌Nécessité de disposer de main valides
❌Notice non détaillée
Retire bas Samba
✔️Ingénieux, conçu par des professionnels de santé
✔️Léger et facilement transportable
✔️Lavable à l’eau savonneuse
✔️Double fonction: retire bas et chausse pied
✔️Destinés aux chaussettes et bas de contention
✔️S’adapte à la plupart des contentions (classes à I à III)
✔️Utilisable sur les bas et chaussettes standards
✔️Utilisable par les patients mobiles et immobiles
❌Non conseillé pour les contentions de classe IV
❌Peut requérir un temps d’apprentissage
❌Peut perforer la contention si mal utilisé
Enfile chaussettes Sindibe
✔️Facilement rangeable et transportable
✔️Léger
✔️Double fonction: enfile et retire chaussettes
✔️Coût abordable
❌Inadapté aux bas de contention
❌Absence de notices
❌Solidité
❌Peut requérir un temps d’adaptation
Enfile bas Rolly
✔️Double fonction: pose et retrait
✔️Révolutionnaire et ingénieux
✔️Lavable à l’eau savonneuse
✔️Pratique, compact et facilement transportable
✔️Destinés aux bas et chaussettes de contention
✔️Utilisable seul ou pour une tierce personne
✔️Sac de rangement fourni
✔️S’adapte à tout type de compression
❌Peut être inadapté aux personnes de forte corpulence (diamètre max de jambe < 59 cm)
❌Nécessité de se courber a minima en absence de tapis antidérapant ou d’un aidant.
❌Requiert un temps d’apprentissage
❌Taille unique
❌Ne s’applique pas aux collants de contention